フィットネスコース

実践練習なし（スパーリング）

無理なく、楽しく、確実にフィットネスしたいなら、
ボクシングの動きを取り入れたシェイプアップボクシングが一番！
一度試してみれば、その効果が実感できるはず。カロリー消費量が多く短期間で効率良くダイエット！
二の腕や胴回りなどの部分痩せも期待できる女性におすすめのフィットネスコースです。